Panduan Makan Siang Sehat untuk Menjaga Produktivitas Hingga Sore
Setelah setengah hari beraktivitas, tubuh memerlukan asupan energi baru. Namun, makan siang yang terlalu berat justru bisa membuat tubuh lemas dan mengantuk. Kuncinya adalah keseimbangan. Dengan makan siang bergizi dan seimbang, tubuh tetap bertenaga dan pikiran tetap jernih hingga akhir…
